ייעוץ שינה או ערסל ניע נוח?
הרדמויות מתישות מובילות הורים רבים לייעוץ שינה. אך האם זו השיטה הנכונה היחידה? ומהי השיטה הנכונה עבורכם? כל ההבדלים בין ייעוץ שינה לערסלי ניע נוח– במאמר שלפניכם.
לעתים קרובות מגיעות אלי אימהות שחיפשו המלצה על יועצת שינה וקיבלו במקום זה המלצה על ערסל ניע נוח. אז מה עדיף אם רוצים לעזור לתינוק לישון טוב יותר? ייעוץ שינה או ערסל ניע נוח? הנה כמה הבדלים שיעזרו לכם להחליט:
הסיבה לקושי בשינה
יועצות השינה מתייחסות לאופי השינה של התינוק כאל תוצאה של מערכת הרגלים. בהתאם לכך ייעוץ שינה מתמקד בהקניית הרגלים שיביאו את התינוק בסופו של דבר לשינה רציפה. בניע נוח אנחנו מתייחסים קודם כל לסיבות שמפריעות לתינוק לישון. הניסיון מראה שאם נאתר את הסיבה לקושי של התינוק להירדם וניתן לה מענה הולם התינוק יישן טוב יותר ללא קשר למערכת הרגלים כזאת או אחרת. לדוגמה: תינוקות רבים מתקשים להירדם כתוצאה מנטייה טבעית להחזיק את השרירים בזמן מנוחה. אם נספק לתינוק את התנאים שיביאו אותו להרפיה שרירית, כפי שקורה בזמן שהייה בתנוחת הערסול, הוא יירדם בקלות ויישן טוב יותר.
היחס לבכי של התינוק
יועצות השינה מתייחסות למצבי בכי ותסכול כאל הכרח בדרך להקניית הרגלי שינה טובים. האמירה “לא יקרה כלום אם התינוק יבכה קצת” שתשמעו מפי יועצת השינה מבטאת את התפיסה שתסכול הוא מחיר הכרחי שיש לשלם בדרך לשינה רציפה. בניע נוח אנחנו מבינים ששינה איכותית היא תוצאה של רגיעה ונינוחות. אפקט ההרפיה השרירית של ערסל ניע נוח יביא כל תינוק לרגיעה ללא בכי וללא תסכול. תינוק שחווה רגיעה יירדם בקלות בזמן עייפות ויישן שינה עמוקה.
היחס להעדפות התינוק
יועצי השינה רואים בהעדפות התינוק תוצאה של מערכת הרגלים נרכשת. על פי גישה זו קיים חשש שהתינוק יפתח תלות בהרגלים מסוימים. כך למשל יועצות שינה ממליצות לא להרדים תינוק במנשא מתוך חשש שהוא יפתח תלות במנשא וכתוצאה מכך יתקשה להירדם במיטה. בניע נוח מבינים שהעדפות התינוק הן במקרים רבים ביטוי לצורך ולא תוצאה של הרגל. היות וצרכי התינוק משתנים עם הזמן גם העדפותיו משתנות בהתאם. הניסיון אכן מוכיח שהחשש מפיתוח תלות בהרגלים אינו מוצדק בדרך כלל. למשל: בחודשי חייו הראשונים תינוק זקוק לחוויה של תנועה. החזקת תינוק על הידיים או במנשא נותנת מענה לצורך בסיסי זה. אולם כאשר התינוק גדל ונעשה יותר עצמאי הוא אינו זקוק עוד להורה שיעניק לו את חווית התנועה ולכן יירדם באופן טבעי גם כשאינו על הידיים. ערסל ניע נוח מעניק לתינוק את חווית התנועה שהוא זקוק לה בחודשי חייו הראשונים ובכך מסייע לו להירדם ולישון טוב יותר. הערסל מספק גם תנוחת ערסול וסביבה עוטפת, שכמו תנועה, מהוות מענה לצורך בסיסי ובודאי לא הרגל שיש להימנע ממנו.
ייעוץ והדרכה למשתמשי ערסל ניע נוח
ערסל ניע נוח עוצב במיוחד כדי לספק מענה לצרכים בסיסיים של תינוקות. מעבר לכך שהוא מסייע להירדמות קלה ולשינה טובה, ניתן להיעזר בערסל גם כדי לתת מענה לצרכים האינדיבידואליים של כל תינוק. אם יש לכם ערסל והתינוק שלכם עדיין סובל מאי שקט, אני זמינה תמיד לייעץ ולהדריך.
שינה טובה לכולם.
תמר
